工作时总是带有恐慌怎么办？

我几乎在每一份工作中都能感受到恐慌感。

担心工作任务没完成，被开除；

担心说话不够聪明，被开除；

担心老板觉得我不够努力，把我开除。

我总是还带着学生思维，担心这个担心那个，埋头苦干老黄牛，这种在职场中其实特别吃亏，心态不好，还不是工作行为有问题，行为好改，心态却不好改，天天在内耗。

而我一直要默念的原则：不要急，要找到自己的节奏，如果被人指责，要用道理去说服别人，如果文档被退回，要问哪里有问题，如果对方安排任务，要问清楚目标和要求。总之要主动询问，要把主动权掌握在自己手里。