每一天，我们都在创造自己的奇迹

一个奇迹究竟是如何被创造出来的？它是由许多微小的奇迹，一步步地叠加起来，最后成为一个巨大的奇迹，让人充满惊喜与勇气。

每一天，我们都在创造自己的奇迹。我的小小奇迹来自于朝夕相处的心灵图卡。它既可以为自己所用，在面临困境与挑战时，通过心灵图卡的指引寻求突破与成长；也可以为他人使用，帮助他们化解工作与关系中的矛盾与困惑；并且在团体培训和疗愈课程中也能运用自如。️心灵图卡可结合绘画、音乐、舞动、冥想、催眠、颂钵、戏剧表演等疗愈方式共同运用。

昨晚临睡前我在群里发了六张图卡，正面朝下，编上数字。每张图卡没有固定含义，由每个人自由联想与即兴创造。

线上玩法：第一步请大家用直觉选择喜欢的卡牌，记住编号。需要信任自己的直觉，籍由选中的图卡照见潜意识，重新发掘自己的力量。

第二步请大家在群里分享并留言交流。

编号：

我看到了…

我想到了…

我发现了…

每一个人的解读都是基于自己，心灵图卡只是一面神奇的镜子。

群里立马活跃起来，纷纷留言……

东梅选了编号3

我看到了紧紧的拥抱，

我想到了爱的力量，

我发现我能给你力量，我们相互支撑。

斗哥选了编号3

我喜欢温暖的拥抱，不管是谁，都可以深情相拥。

大榛选了编号4

我看到了年轻的心正在歌唱。

我想到了无限美好的青春，温暖的柳树下，坐在欢乐的草坪上那一群朝气蓬勃的生命。

我发现美好的状态不在缅怀过去，不在憧憬未来，感受当下的一切发生，听到的风声是美好的生命，呼吸到的空气是美好的生命，猫儿的饮水器在流动着美好的生命，看见玩具小猴憨憨的笑容，我们就在这奇迹的创造当中。

鲍老师选了编号4

我看到了…一位年轻人正抚琴弹唱

我想到了…很久很久以前，我在农场战天斗地时，面对艰苦的生活、复杂的环境和紧张的时世，经常被苦闷环绕。工余之时，唯有琵琶月琴陪伴解闷，常常是弹着唱着泪水无声流下……

我发现…音乐会使人的内心不断坚强，不断强大！

瑞光选了编号5

我看到了一个温馨的家

我想到了生机与希望

我发现春天快到了，一切都是美好的！

小白选了编号5

我看到了…温暖的被窝

我想到了…有爱人躺在我身边

我发现…我困了

萍萍选了编号5

我看到了、一个井井有条的，绿色盎然的，温暖的家，我想到了这就是我想要的也已经拥有了的家。我发现、春天来了，春天永驻我心中。

尊重每个人的独特性：同一张图卡每个人看到之后的解读都会有所不同。当我在解释我的图卡时，我不认为你看到的就是我所看到的，你感觉到的就是我所感觉到的，你领悟的就是我所领悟的。

除了线上讨论外，我们在线下组织沙龙，可以尝试正负表述的玩法。首先心灵图卡洗好之后，用左手抽出一张图卡（如果你是左撇子，请用右手抽牌。建议用我们不常用的那只手抽牌，会更容易连接到我们的潜意识），然后开始一正一负来解释这张卡牌。

这种玩法可以训练我们看到一张图卡的正与负，也可以让我们看到一张图卡反映出的不同人事物。当我们的思维和视野越来越宽广的时候，就不会局限于给一张图卡贴上固定的标签，而会积极主动地给生命更多的可能性，这种方法同样适用于生活与工作。

正如罗曼•罗兰说：只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

具体来说，首先去发现这张图卡让你联想到的正面的、积极的、美好的、舒服的、开心的、兴奋的？有希望的含义，紧接着说这张图卡让你觉得负面的、无奈的、厌恶的、难过的、哀伤的、愤怒的、无望的含义，一正一负地去解读。

如果你的联想能力非常强，可以持续玩下去。最后在总结的时间，你对这张图卡也许会有不一样的认识和全新的发现。

其实，心灵图卡和人生是一样的，选择权就在于自己，我们可以决定选择自己解读和接受的视角去深入探索。

提示：心灵图卡既有许多经典的技巧和提法，也可以由使用者自由开发新的技巧。

心灵图卡的提问和引导技巧：

开放式提问。诸如"会如何?是什么?为什么?”的开放性提问方式，指引个案看见解决问题的多种可能性。

1.你的第一直觉是什么?你看到了什么?这看上去像什么?感觉到什么？你认为这是什么?这使你想到什么?

2.这是你生活里曾经见过的场景吗?这个场景跟你的生活有重合吗?有曾经熟悉的感觉吗?

3.这是你要的状态吗?你觉得自己的人生是这个样子吗?你觉得这张图卡给你的指引是什么?

4.你想继续这样的模式吗?

5.你想做些改变吗?要做什么样的改变呢?

欢迎加入潜意识的世界一起探索！