「
很多人如果手机找不到了，就习惯使用手机铃声来提示一下自己，手机在哪里，那生活中如果遇到让你不适的情境时，你是否学会暂停？
」
身体不适？
上午整理课程资料，没有缘由的身体状态越来越不好，头痛、头晕、恶心，非常不舒服，无法全力继续工作，就暂停手头工作，去给宝宝准备了午餐，饭后又陪着宝宝睡了一个半小时，下午和宝宝都满血复活。
你有没有收到身体给你的暂停的警示呢，如果有就暂停一下吧。
感受不适？
上午这样的情境触发我联想到，这是不是和我们日常沟通中的一些情境非常相似。Z与老公在饭后为洗碗问题，产生了不同的意见，在沟通中有了冲突，刚开始是为洗碗问题而争执，慢慢加入了其它陈芝麻烂谷子的事情，使事情进一步升级，而当事者仍然继续唇枪舌战，使事情升级为事件，使冲突升级为战争，情绪由激动升级为愤怒，一发不可收拾。
如果你感觉到不适，请学会暂停
很多情境下的沟通冲突与不愉快，让你感觉到了不适，请学会暂停，如果你的不适的感觉战胜了理性时，就到了事件失控的悬崖边了。
学会暂停，我们就有满血复活的机会！
「 很多人如果手机找不到了，就习惯使用手机铃声来提示一下自己，手机在哪里，那生活中如果遇到让你不适的情境时，你是否...
一件事情发生了或者有件事情报告过来了，我都是潜意识的回复，都是以前的模式在回应，过后发现有些事情这样处理并不理想，...
要学会克制，暂停挣扎
忙惯的人最难受的就是停止了，一停脑壳就会塞满各种想法，浑身难受，感觉与全世界脱轨了一样…… 但是有一句说得好，空闲...
书名：高效能家庭的7个习惯 人性当中有4个独特天赋，它们分别是自我意识、是非观、想象、自由意志。有些人把这些天赋运...
有时候，发现自己是一个很害怕休息的人，因为觉得的如果自己一旦闲下来就不会成长，自己害怕对自己用暂停件，其实，有时候...
当你沉浸在目标的追求中，适当停下来。你想一想你是否已经理解，是否已经学会运用，如果没有那该怎么办？是该继续往前走看...
比如孩子因为某件事情和你顶嘴，这个时候你要知道，生气的当下是最不适合解决问题的时候，这时候你需要暂时走开一下到另外...
近来，有些怕麻烦，还有些小烦躁。 为了图省事，好多事情选择了放弃。 有点懒，有时感觉整个人像静止了一般，停在原地。...
今天和您分享的话题是“积极的暂停”。 当我们家长和孩子起冲突了，要学会“暂停一下”。要想和平处理，要想赢得孩子的赞...
本文标题：学会暂停
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ruddvttx.html
网友评论