停课停学期间,白天可以放肆的睡,晚上便睡不着,不是脚酸痛就是大脑无比清醒。
总想着把生物钟调回来,这不,上班后,就正常了。
晚上回到家,如果宝宝允许,估计我可以从八点钟开始睡着,早上六点半准时醒过来。
今天早上被六点半闹钟吵醒,想在暖和的被窝再睡半小时,闹钟改到了七点,结果却睡不着。
睡眠好了,什么都会比晚睡的好,比如皮肤,健康还有反应能力,开心开心!
停课停学期间,白天可以放肆的睡,晚上便睡不着,不是脚酸痛就是大脑无比清醒。
总想着把生物钟调回来,这不,上班后,就正常了。
晚上回到家,如果宝宝允许,估计我可以从八点钟开始睡着,早上六点半准时醒过来。
今天早上被六点半闹钟吵醒,想在暖和的被窝再睡半小时,闹钟改到了七点,结果却睡不着。
睡眠好了,什么都会比晚睡的好,比如皮肤,健康还有反应能力,开心开心!
本文标题:为能早睡早起而感到高兴
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