读笑来老师《彻底戒掉你的抱怨》有感：
笑来语录：
1.无论如何，对自己的困境只字不提，没 有一丝抱怨，至少全无表露。
2.抱怨，是无能、无奈的表现而已。
3.当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候， 能解决就解决，解决不了就承受，这才 是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有 用，因为它只能用来向别人展示自己的 无能自己的无奈而已。
4.能解决就去解决（能力）
不能解决就承受（坚韧）
5.抱怨，就是这个世界里最强的负能量，它会让一个人变得令人讨厌，令人厌 倦； 它会让一个人失去挣扎的能力，失去承 受的坚韧
6.抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间， 也不仅仅在于那样会暴露自己的无能； 它真正的害处在于，它会让你不由自主 的放弃挣扎。
7.那些向你抱怨的人，说着说着就开始进 入“表演”状态，他们很投入的，他们需 要你的同情，他们需要全世界的同情和 “理解”；为了让你同情，为不由自主的 任由自己变成那个了让全世界同情，他 们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的 角色”......演着演着，别人还没怎么样， 自己先信了，不由自主的任由自己变成 那个“更惨的角色”——你想成为一个“更 惨的人”吗？开始抱怨就可以了，多简单。
学习了很多概念之后，在读懂的那一瞬间真的很爽，但这并不是结束，而是开始。我需要在实践中运用到这些概念，并不断打磨。譬如遇到一件事，触发了你的元认知能力，这时就该想想之前学到的概念，并加以运用。最后在反思总结，这样才算是真正的一个闭环。
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