这是知乎上的一个问题：高二升高三了，可能因为学习压力过大吧，自己内心焦虑开始浮现出来，身边发生的种种事例让自己觉得总有一点和自己沾边，太多东西聚集在一起使我开始怀疑自己。As a boy，肯定是不能轻易说出来的，只是自我觉得有那么一段时间进入了所谓的“人生低谷”期，伴随着自己将进入全新的阶段顿时不知道如何去面对。
思考这个问题的时候，想起了自己的高二高三。高二那年暑假，外公去世了。很亲近的人，从那年的三四月份住院，到去世，也就几个月的时间，那时候我在忙学习，好像很少有时间去关心外公，现在想起来很遗憾。而那么多年过去，想起外公，依然是那种淡淡的、与世无争的感觉。
高三那年，爸爸在一次住院检查中，查出恶性肿瘤，后来去上海做了手术。已经记不太清，那段时间是谁照顾我。模糊的印象里，我有次考试特别想考出好成绩，结果却依然令自己失望。好在爸爸很棒，坚强地度过了一次又一次的人生磨难。一直陪伴着我，让我有时间长大，有时间去爱。
已经记不清自己是怎么度过那段日子的。换做现在，会告诉那时的自己，坚强起来，把低谷期看作是离峰期——只是比状态好的时候稍微差那么一点，允许自己有些许波动，但不能停止向前的步伐，因为这是你人生最重要的阶段。
想起自己读研的最后一年，因为一心想留在杭州，当写论文和找工作的压力同时来临的时候，也有过一段压力特别大的日子。即使这么多年过去，依然能想起当时学校的操场，九十月的风，一天比一天凉，伴着操场的路灯，结束图书馆学习后的自己，在操场上跑上几圈。跑步不是我擅长的运动，当时的自己，无处诉说的压力，通过奔跑释放自己，强拧着一股劲，告诉自己，我可以。
事实是，后来的自己，成了班里第一个找好工作的，也是班里为数不多的留在杭州工作的。虽然说目前的工作，算不上高薪、高地位，却也能算的上稳定、安逸。
所以人生低谷期该怎么面对？总结自己的这几段经历，我有以下几点体会：
第一，相信会过去。人生总会经历风雨，不如意事十之八九。目标和信心是我们度过任何艰难困苦的最有力武器。我们可以通过运动、倾诉、读书、写作等方式，化压力为动力，去度过低谷时期的艰难时光。
第二，不要停下来。不管是在经历高三升学还是在考研、找工作，手中的事情不要停下来，可以允许自己比状态好时差一点，但是不要因为低谷就停下来。我记得自己曾经因为情绪不好，就什么都不想做，有位学霸就告诉自己，不能因为情绪不好，就停下手中的事情。因为去做，让自己忙起来本身就是积攒力量、积攒信心的一种有力方式。
当然还有其他很多的方式，但是上述两点，是我目前的经历中，最有体会的两点。要记住，生活不可能用于处在高音区，也不会永远没有波澜。接受生活起起伏伏的常态，这样的生命会更有层次，记住低谷时期的自己，在往后的岁月中，我们的生命也会更有质感。
网友评论