拥抱疼痛

昨天有个群里讨论群友退群的问题，有的是受不了不同的声音。而群主的回复是，我们应当主动去寻求触动我们情绪的人和事，那正是觉察和提升自己的绝佳机会，能调理自己听到噪音时心平气和，就是很大的进步。

对于群主的回复，我深以为然。

有的因为内心被触碰，所以选择了退群。人生就是一种选择。当我们选择为这件事情负起自己的责任，觉察到被触碰是自己的原因的时候，修复、疗愈伤口的机会便来临了。当我们选择掩耳盗铃式的受害者模式，怪罪他人时，只会让同样的问题反复发生而不自知。

关于触碰伤口，我想起曾经因为脚脖子扭伤去医治，经验丰富的医生捏住我的脚脖子，手按了好几个地方，问疼吗。只有按到我受伤的地方，我才会疼得叫起来。没有伤过的地方，是不怎么感觉到疼的。这个时候，你要怪医生呢？还是因为自身伤口的原因呢？

鲁迅先生曾经说过：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。直面问题会使我们感觉到痛苦，但若不解决将会永远存在。只有解决了我们忽视的问题，才能继续解决其他问题，才能走向下一步———世界上所有的心理治疗，本质上莫不如此。

当我们能够正视自己的伤口，接纳曾经受过的伤，拥抱这些伤口，去抚慰、治愈它，就是我们的心灵成长，获得更强大内心力量的时候。为自己的成长负起责任，做一个智慧的人。