说到肝郁,大部分认为只有成人才会有,很多父母认为,孩子那么小,哪来的肝郁,其实小孩也会有肝郁,而且非常普遍。
为什么小孩会肝郁?
1:学习压力
现在的父母基本个个都是“望子成龙”,"望女成凤",从学前班开始,就是各种兴趣班,学习班,除了学习还是学习,长期处于高压状态下,心情得不到放松。
2:家庭环境
有些家庭父母关系不和睦,隔三差五的吵架,时不时将气撒在孩子身上,长期处于这种环境的孩子,容易变得沉默寡言,不喜欢与外界沟通。
3:不接地气
农村的小孩亲近自然,奔跑于田野地间,童真的天性得到充分释放,城市的小孩则生活在“水泥的丛林”,接触自然的机会少很多,更易出现情志的压抑。
小孩肝郁有哪些表现呢?
1:好动易怒,或者过于内向,沉默寡言,不乐于与人沟通;
2:纳差,易积食(肝木克脾土),身体偏瘦弱
3:睡觉不安稳,易哭闹,易盗汗
4:舌头尖尖,舌质红
小儿肝郁怎么办?这里推荐几个儿推穴位
清肝经:开郁除烦;300-500次
揉小天心:清心镇惊安神,300-500次
补脾经:健脾和胃,300-500次
按揉膻中,宽胸理气,3-5分钟
春天是疏肝的好季节,学习之余,不妨带着孩子去踏踏青,多参加户外运动,接接地气,放松心情。
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