每年入冬后，医院门诊的便秘患者增多，据统计，成年人患便秘疾病的概率大约在6%，中老年人在20%左右。而有一类人群，他们冬季患便秘的概率高达40%左右，他们就是——冠心病患者。
冠心病患者出现便秘并不可怕，可怕的是出现便秘后患者会十分用力地排便，而此时，患者的心脏负荷以及腹腔内的压力会相应增加，会造成心率加快、血压上升以及心肌收缩力增强等情况，这易引发心绞疼痛、心肌梗死等。
冬季为何容易便秘
冬季便秘的主要原因是与气候干燥、户外活动减少、喜食热饮热食、饮水量下降等有关；再加之部分冠心病患者牙齿松动或脱落不愿进食新鲜水果、蔬菜，导致饮食单调、缺乏维生素；另外，居民生活水平提高，大多冠心病患者进食过于精细，食物残渣相对减少，导致肠蠕动减慢不能有效刺激肠蠕动，也会引发便秘。
怎样预防便秘
冠心病人群应多吃富含纤维素的蔬菜水果、足量饮水、适当运动等。
补充纤维
在一日三餐保证营养的基础上，要合理搭配一些含纤维素较多的食物，如新鲜果蔬和粗粮，如香蕉、柚子、苹果、白萝卜、豆制品、红薯、菠菜、芹菜、玉米面等，对于咀嚼不便的患者，可将其榨汁或炖烂食用。
足量饮水
冬季虽然人体所需水分减少，但也需要足量饮水，冠心病人群根据自身情况每天饮水量在2000毫升左右。
坚持锻炼
冠心病人群平时除了要多走路、避免久坐外，还可进行揉腹运动，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上轻柔，顺时针逆时针各100次。
最后，冠心病患者要备一张百倍爱心卡，百倍爱心卡的正式会员在冠心病支架介入手术、心脏搭桥手术、心律失常介入射频消融手术方面，在医保（含新农合）报销范围内，按比例报销后需要个人承担部分由专项基金的爱心援助。与此同时，会员还可享受由中国人民健康保险提供的三万元手术意外、医疗事故保障金及7大专享服务，全方位保护您的健康。
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