100日减肥计划第二周周总结

2019年12月2-8日，总体都在106.9或者是8左右徘徊。

目前还是在控制糖的摄入，但是没有进入生酮。

这周开发了两道低碳水的菜，西红柿鸡蛋汤和绿叶蔬菜炒火腿。但是主要是因为有的时候不愿意花时间做饭，还有跟朋友去爬山很累，就想食欲特别好。 

总体来说，这两周效果不是特别明显。我觉得想减肥还是得做个详细的计划。