高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（853）期
《幸福》之触摸觉察生命内在力量舒展中级篇
————天天长本事
——自信
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.6，28
星期一
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
爱的本质亦是如此，著名作家周国平曾说：“爱一个人，其实就是心疼一个人，爱得深了，潜在的父亲或者母性必然会参与进来，只是迷恋并不心疼，这样的爱还停留在感官上，没有深入到心窝里，往往不能持久。”
唯有心疼一个人，才是真正的爱，这样的爱哪怕当激情退散后，也依旧能长长久久
周国平：爱一个人的最高境界，只有两个字，符合才是真爱
幸福早课堂
2021.6.28
星期一
一，笔记:
1、人生就是一个不断调整的过程，需要看到改善和需要觉察的部分。
2、工作和学习需要非常严谨和精准，要做到严谨和精准就需要我们在生活中训练。
3、过度有序就是问题。
4、在成长的过程中我们会有一种愉悦感和幸福感，但同时因为成长打破了我们原有的模式，形成新的模式，前期一定会是无序的状态。
5、人生路上，每一个成就和辉煌，要么经历无比的煎熬，熬得住就出众，熬不住的出局。
6、观望的人就是成功人成功路上的垫脚石。
7、最好的养生就是养心。
8、拥有慧眼，就不会被外界的事物所迷惑。
9、真正的修行者，不是看他长的什么样子，穿的什么样子，而是要看他的心。
10、一个很自负，一个很表面的人学会了欣赏，学会了感知生活中的点滴，对他来说就是阶段性的，质的变化。
11、心疼是持久的，没有心疼就永远没有心，也就会永远处在大脑的层级。
12、走到一定程度，在给别人做咨询的时候就会感同身受，也会和来访者的状态链接，心与心处在相通的状态。
13、没有心，就容易用自己的标准来判断一个人好与不好，如果不符合自己的标准就会很难受，这样就很难帮助到别人。
14、随随便便的工作，随随便便的生活，随随便便的学习带给自己的一定是随随便便的成长和随随便便的生活。
15、没有完全去了解，没有完全深入去学习，在用的时候就是点状的、片面的，形不成系统性思维，因为学的知识只是处在表面状态。
16、光想不动，会导致身体僵硬，因为纠结，身体也会被纠结成块状。
17、成长还没有达到稳定期的时候，有很多地方需要调整，因为自我成长需要做的事情很多，就会导致无序的状态，这个时候我们的内心会产生烦躁的状态，如果不做调整，就很容易放弃。
18、自己身边有高能量的人，有社会责任感的人对我们很重要，因为他们是直接能让我们幸福的人。
19、在生活中保持乐观心态，就会发现更多的美好，也会更具有幸福感。
20、做个有心人。
二，寻找实践:
早上送宝贝去幼儿园时，他问我，妈妈我几岁长成大人，我说18岁。他又问我18岁妈妈几岁了。我说56了。说出数字时感受到时光如梭，一丝恐惧袭来。心里正想着呢，宝贝又说姐姐明年就18了。我说是啊。明年姐姐该去大城市上学了。宝贝说我会想姐姐。脑海立马浮现了女儿外出求学，彼此间的陪伴仅仅只剩下一年的时间。不由的鼻子一阵发酸。记得几年前我天天盼着女儿早点上大学我就解脱了。如今的我越来越感性，内心的真爱显现出来，才会格外的珍惜这美好的亲子相处。学习时间久了，心变的柔软，感受力增强。一物，一语都会生发出无限的感慨。也提醒到我，当下的美好快乐多么重要。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。 最大的养生是养心，把心养好，这是生命之源修身养心。父母心静了，把的心养好，孩子自然会好起来。根强则叶茂。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡69天
传播家庭教育 让世界因为我们更加温暖一点点
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