近段时间陷入了自己是否需要改变的泥沼中，年过30，而立之年，事业，家庭都还没有找到该有的方向，总是陷入迷茫中，对未来有太多的不确定，就每次有这种感觉都觉得很可怕，对自己到这种年纪还没有定型觉得自己特别没有能力，反正就是陷入各种悲观，负面情绪中，然后又不付诸行动，就恶性循环开始
其实我的这种心理动态可能老姐也是很知道的，她本身就是一个很有正能量的人，也致力于让自己更有能量，所以她会看各种书，听各种课，然后推荐给我来影响我，正好她推荐给我了陈海贤老师的改变课程，其实也不是这么直观的就说改变，而是通过一些小成功，小步子来让自己得到正面，积极的反馈，然后让自己心中的感性的大象和理性的骑象人都能获得满足，从而一步步的改变自己的现状
看了前面的八节课，感觉自己找到了自己为什么苦于想改变，但是总是没有任何实际行动的原因，虽然说惰性，拖延症这些现代人的通病，但是其实归根结底还是自己没有动力，感性的大象很容易就沉迷于让自己舒适的东西，比如手机，美食，还有就是给自己找各种理由，各种退路，就忽略了理性的骑象人想要改变的心理，主要就是没有获得过满足，所以就制定一个小步子，这个小步子就是你想成功可能你第一个小小的改变，到我这里我第一步就是走出去，走出家门，不管去哪，离开让自己舒服的环境，这样就是自己的小步子，它可能没什么，但是这就是一种改变了，还有就是场，到一些能让自己学习的场中，很奇怪，我在姐姐家都能学习得进去，但是在自己这边就学不进去，应该就是在这个环境都是玩的多，所以就没有学习的动力，可以找个图书馆这类的，能安心的学点东西
其实今天发的课程也很有感触，保守防御性思维和成长性思维，感觉自己现在就是典型的防御性思维，有挑战了先害怕觉得自己不行，然后各种找退路，这种肯定失败了，然后就是我不行，恶心循环，下面陈老师就会开始针对这些来讲，发现自己的不足，然后加以纠正，会让自己越来越成熟的。也会慢慢习惯改变，相信自己会改变的越来越好
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