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拖延三年,我从书里找到了自己的“病因”

拖延三年,我从书里找到了自己的“病因”

作者: 川川絮话 | 来源:发表于2022-05-18 22:13 被阅读0次

  对于完美主义者来说,拖延真的是常见症状。

  一方面担心自己做得不够好,想着再拖一拖总能做得更好;另外一方面是觉得自己本身不够好,创造出的作品也差强人意,所以需要完善自己了,再去完成一份更好的作品。

  长期以往,在不断的自我否定和拖延中,曾经相信我的上司,也会觉得我办事不利落,不知不觉间错过了不少机会。

  我记得我在一次面试的时候,面试官对我十分满意,认为我有能力胜任那份工作。

  因为我在之前公司的成绩做得相当不错。

  可是在最后,一直没有说话的总经理问了我一个问题:“既然你的能力不错,那你有自己的个人公众号和个人IP吗?粉丝量如何呢?”

  那时候我的自信被彻底击垮了一次。

  因为我没有运营自己的公众号,没有打造自己的个人IP。

  这些年我做的所有成绩,都是在他人的驱使下不得不做的。

  我内心总有一个声音念叨着,如果要打造个人IP,现在的我还不够好,所以可以再等等。

  那一瞬间,面试官将我的局促和狼狈看得一清二楚,结果当然不如人意。

  一晃便是三年过去,我除了年龄增长和积累了些许经验外,也没有实现跨越式的增长。

  今年我似乎有些觉悟了,开始阅读认知思维相关的书籍,从中发现这些年我无法前进的真正原因。

  最先分享的是凯利·麦格尼格尔教授的《自控力》,这本书讲述了意志力对人们的影响,想要成功做到自控,你必须知道自己为何失败。

  而我的拖延、将错就错甚至摆烂心态,在这本书中都得到了科学的解释。

  我才恍然发现,原来这么多年我都用错了方法,而这些错误,竟然是朴素价值观里面常见的方式。

  接下来几天,我会根据书籍内容,一章一章的将理论和自我感悟记录下来。

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