本学期我回学校血压高压150以上,低压90以上,头疼到炸了一样。
努力减重,努力低盐,少糖,少油,调整睡眠时间,但依然还是得靠吃降压药。
五月一日起开始慢跑坚持了一个月,血压开始到140-150/80-90,每天都在量血压,六月四日起不再吃降压药,每天都小心翼翼,生怕又高了。
7月9日,归心似箭,回家三天,发现血压120/80,血压一下就变得超正常了,有点受宠若惊。
回家以后,很放松,心情很好,睡眠更好。
本学期我回学校血压高压150以上,低压90以上,头疼到炸了一样。
努力减重,努力低盐,少糖,少油,调整睡眠时间,但依然还是得靠吃降压药。
五月一日起开始慢跑坚持了一个月,血压开始到140-150/80-90,每天都在量血压,六月四日起不再吃降压药,每天都小心翼翼,生怕又高了。
7月9日,归心似箭,回家三天,发现血压120/80,血压一下就变得超正常了,有点受宠若惊。
回家以后,很放松,心情很好,睡眠更好。
本文标题:为什么要回家
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