“春捂秋冻”科不科学？
北京中医药大学教授王玉英告诉我们：春天慢慢减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢加衣服，是提高机体的抵抗力。所以，“春捂秋冻”能增强人的抵抗力，是真的。
常言道“春捂秋冻”，不就是春天捂多点，秋天少穿点冻着？
错！
1
春捂不是随便捂，秋冻更是有讲究。秋冻虽然有其科学性，但是什么人不能冻，应该怎么冻，知道这些你才能冻得事半功倍！
别急着冻，先弄明白自己能不能冻—>
汤沟酒业 春捂秋冻
五类人不能冻：
慢性肺病患者：身体虚弱、寒邪容易乘虚而入，诱发气管炎、支气管炎或使其加重。
心血管疾病患者：心血管疾病主要包括高血压、冠心病及心力衰竭。中医认为心住血脉，“得温则行，得寒则凝”，所以不能秋冻。
胃肠病患者：一般来说，秋季到次年早春都是溃疡易发季节，有胃肠疾病的人一受凉就容易气血不畅，直达胃部，引起各种胃病。
关节病患者：秋冻不能随便冻，要对重要关节部位加强保护，如头、胸、腹等，尤其是关节病患者。
糖尿病患者：糖尿病患者如果秋冻容易“感冒”，并且其血管收到冷空气刺激容易血管神经病变，导致组织坏死和糖尿病足。
2
汤沟酒业 春捂秋冻
搞清楚自己能不能冻，咱们才能进入主题：科学秋冻。
怎么冻，要注意什么？
这些地方不捂好，你就别想冻！
头颈部：头部不宜受凉，颈部受凉不利于脑供血，容易受风寒。
腹部：上腹部受凉易引起胃部不适，下腹部受凉对女性伤害大，易诱发痛经等。
关节：在潮湿阴冷天气裸露关节，如膝关节、踝关节等，容易诱发风湿性关节炎。
双脚：脚是全身最怕冷的部位，脾胃肾经都源自于脚，如果脚部受寒，血流不畅，脏器功能就会容易受损。
那咱还能冻哪儿的？
刚刚入秋，夏天的热情还没完全消退，气温变化较为平缓。这个时候，别着急添衣，少穿点衣服，使身体略感凉意，“冻冻”是对健康有利的。待等到晚秋的时候，气温变化就比较大了，这个时候，就要顺应天时，适当增衣保暖，不能再“秋冻”了。
由于南北方气候差异大，秋冻情况也不太一样。南方昼夜温差不大，即便入冬了也不是很冷，所以不用太早添衣，可以延长“秋冻”时间；而北方昼夜温差大，秋凉来得早，遇天气变化就要及时添衣，少“秋冻”，免得着凉。
3
有一种冷叫你妈觉得你冷。
汤沟酒业 春捂秋冻
有的妈妈听人说孩子比大人少穿一件就好；有的妈妈怕孩子冻着，一入秋就给孩子裹上了。
孩子“秋冻”分年纪，一岁以内的孩子要比大人多穿一件薄衣；一到三岁的孩子和大人穿一样就行；三岁以上的孩子，直接问他就可以。
特别提醒
判断孩子冷不冷，摸手脚是不对的！孩子的手脚经常是凉的，正确姿势是：摸后背和腋下!只要这两个部位是温暖的，说明孩子不冷，不要加衣服。有的时候，很多父母还有爷爷奶奶生怕孩子穿少了感冒。但其实，有时你给孩子穿得越多，TA越容易生病！
网友评论