“我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。”
——三毛《说给自己听》
罗捷在朋友圈里发了一条状态：“My
life start with psychology and will end with it. 无论将来学什么，从事什么，心理学都会伴我一生。心理学这三年对我的塑造、磨砺，对我人格的修炼意义非同凡响。项老师最后一节课上问我们：心理学对你最大的内在改变是什么？我说，最大的收获，就是开放包容。仔细想了想还有对自我的认识，一种不断去发展、成长的动力。人格是绝对稳定的吗？性格是不会改变的吗？环境和天性在这方面的争论太多太多，我觉得有改变的勇气，不断地觉察，一切皆有可能。心理学还给了我看待问题的另一种视角。总之，感谢心理学。”
我在和很多大四同学的交流中感觉到心理学带给他们内心的改变，我自己在学习的过程中也隐隐觉察到一种不知觉的整合。我相信这种改变的力量，如果有好好学习心理学的话。
定了个闹钟，早上3:45起来看欧冠比赛，最关注的是梅西打破劳尔欧冠71球的记录，又不料他带了个帽，神一样的梅西，三天两帽两记录堪称史上第一。而且这场比赛三个球都是绝妙，尤其是第三个球，冷静掌控局面的大师级处理。这场比赛还有一个惊喜就是终于等到苏亚雷斯的巴萨处子球，也是他欧冠四年来的第一个进球，那绝妙的转身让我想到马拉多纳曾经不触球而过人的经典动作。
周六下午排练完节目就去操场踢球了，从四点踢到八点，温度下降，酸痛冰凉，脚抽筋了才回。我每次踢球都还蛮拼的，今天最重的一次是在带球突破时被一个胖子撞倒在地，连翻了两个跟头。我也不知道自己为什么要这样认真地对待，踢进了又能怎样，最多也就获得不认识的同伴几下掌声，仅此而已。也许这就是热爱，不为了什么，就是喜欢。
周一上体育课，子航跟我说起，他晚上三点才能睡着，也是需要绝对安静的环境中才能睡着，所以只等到室友都躺下了才能入睡。我也是这样的入睡障碍，现在一个小时之内已经无法进入睡眠。可是又好像没有，因为如果在绝对安静的环境下我很快就能睡着。只是，在宿舍的状态就是神经衰弱，大家的作息时间不同，杨哥、薛吴、尚文经常会很晚才睡，他们稍微弄出点动静就会把我吵醒，我就只能在入睡期和浅睡期徘徊。即使有时候很疲劳，眼睛都睁不开了，可是依然无法进入快速眼动睡眠阶段，这个过程对我来说经常是一种折磨。突然很怀念在部队一躺下两分钟便叫不醒了的状态。睡眠本是轻松享受之事，现在却反倒成了一种负担和痛苦，常常醒来时消沉，我的生活竟会陷入这种困境。
于是我做了一个改变——把铺搬到外面阳台，室友很诧异，“你是要体验生活吗？”“外面挺冷的，搬进来吧。”我只是笑笑，什么也没解释。我无法改变室友几年来养成的习惯，我只能调整自己。于是在阳台上搭了一个帐篷，只要把内外窗户一关，周围就安静了。这样一个安静的空间我是不可能存在睡眠障碍的，几分钟便睡着了。
2014.11.28
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