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《清醒》

《清醒》

作者: 营养师黄利波 | 来源:发表于2019-01-21 10:48 被阅读0次
《清醒》

如何用价值观创造价值?

你是“参与者”还是“受害者”的思维,对我们的人生成长很重要。受害者总在抱怨外界的不公平,推脱自己的责任。参与者总是在改变自己,寻找自己能改进的地方。

一旦放下自己对成功的执念,追求超越胜负的成功,你便不会因外部条件而动摇。这可以让你完成清醒认知的飞跃,超越你自己解读世界的狭隘方式,接纳他人的解读。

如果我们足够的智慧,不将自尊建立在“正确性”的基础上,而是建立在理性清醒且正直的基础之上,我们便能认识到,承认并改正错误并不意味着我们陷入了万丈深渊,而只是我们自豪地攀登上去的阶梯

互相学习模型的三种假设建立:

1  我的理性是有限的

2  其他视角有补充作用

3  犯错是学习的机会

五种策略:

1 一致同意制定目标与策略

2  与他人共赢

3  分享你的观点,倾听别人的观点

4 通过自由和知情的选择充分利用内部承诺

5  认可情感的合理性

坚强的自信不能依靠成功的结果,你无法控制的因素成千上万,再周密的计划也难免会出错,让自己达到心流的状态,变成最佳的体验。

建立自己的心智模型很重要。

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