2023-10-28

星期六，晴

昨晚九点左右就睡了，睡的早所以醒来的就早，七点左右就醒了，但是醒后赖床了，所以出门跑步就晚了8点半左右出门，跑步5公里，也没做拉伸，去超市买点水果，馒头，回来洗澡吃早饭，洗衣服，接着出门去图书馆。

在图书馆效率太低，到1点左右回家吃午饭，期间没有完成相关的写作工作，只是对原来写的稿子进行了通读修改。生活中的小事一次一次告诉了我，做事，任何事都得有计划，有安排，按步骤的去执行，这样的生活才是可控的，不然信马由缰，随意妄为，率性而为，到头来总是蹉跎了时间，浪费了岁月，如此过的生活除了浑浑噩噩之外，别无任何收获和成长，时间过去后徒留空虚、悲伤和悔恨。

晚上就拖延，始终拖延，浪费了整个晚上的时间。改变自己的生活，就应该从这些小事开始，改变自己的做事习惯，改变自己的生活习惯，改变自己懒惰和拖延的恶习，唯有如此，才能改变自己现在的处境。