每天早上醒来第一件事,就是想完成今日日更,虽然把它太当回事不太好,但我已经进步了,放松很多。虽然有时候不知写什么,大脑是空白的,但只要提笔写个标题,就能按标题的引子,用一小时功夫,写个五六百字不成问题。日更就象生活小记,让你每天梳理一下自己,把有意义的感悟和发现记录下来。不仅锻炼思维能力,也锻炼了语言组织能力和运用学习能力。昨天阅读文章,没什么感想就不写,随笔写写坚持日更心态和有一点点进步心感。
昨晚雨打窗又是一夜,这样挺好,夜下早晴,室内温度25度,没开空调,晚上还盖被子。听同学讲,河南热的白天40多度,每天都在空调房里待着。
夏天就是出汗的季节,除湿气,去暑气,开空调应该不要太多,人为的调节身体的温度,对养生健康有害无益。
雷声又响起,又开始下了。一会开始张道长的8部金刚操打卡锻炼,燃脂操的坚持……随笔(日更第92天)
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