每个闪光日子的背后,都来自每一天默默无闻地付出和积累。
与时间一路同行,第26周(06.27~07.03)做了以下的事情,每一天的旅程都记录在时光的笔记中。
01 自律习惯
每天早起读书184天。
每天早中晚刷牙,饭后漱口124天。
每天喝3杯以上温开水138天。
02 输入方面25h
本周主要阅读学习《史记》,从《太史公自序第七十》开始进行学习,不会强迫自己,每天至少学习一个段落,就是这一篇自序,仅抄写笔记已经学习9天了。读这一篇自序,相当于作者的小传,司马谈和司马迁父子两代人用了几十年的时间修成了这部伟大的史书,给后世留下了宝贵的精神财富,令人景仰,所以不管花费多少时间和精力,我都要认认真真把这部书学习一遍,一定会有非常大的收获。
正在读的书有《原则》、《财富自由之路》、《当下的力量》等。这些书都是值得反复阅读的书,不着急看完,今后读书也不追求数量,而是要应用到行动上,变成自己需要的东西,这才是读书的意义。
本周其它方面的输入有:参加社群分享活动、时事新闻、抄写古诗词等,每做一件事都有不一样的收获。
特别感谢白鱼和叶老师本周对《认知觉醒》这本书的阅读分享 。
03 输出方面22h
本周写了9篇原创文章,共输出14000字
公众号原创1篇
简书原创7篇,日更第142天
7篇微头条
成功感恩日记7篇
晨间日记7篇
抄写古诗词7篇
04 健身运动3.1h
走步23602步, 因为封闭了五天,所以锻炼的时间和效果明显不达标。
05 收获与反思
收获:
本周头条关注人数超过680人,简书日更142天。
本周自己比较满意的文章是《深深的祝福》,今年是香港回归祖国二十五周年,祝愿祖国更加繁荣富强,香港的未来更加美好!感恩生在这个伟大的时代。
日行一善,从每日自省开始,从与家人好好说话做起,从感恩大自然的一草一木做起。
要懂得放手,你不必要什么都得到,你也不会都失去,不要患得患失,一切顺其自然。
获得6月份逆熵增知识星球积分榜的月冠军,累计获得了4本书的奖励。
本周的一件大事就是成为了逆熵增成长社群合伙人。出于对叶老师的信任,更是为了感恩和报答,我第一时间就报名了,因为加入社群的半年时间,自己的变化真是太大了。希望今后能尽自己的微薄之力为社群多做一些事情。
反思:
这半年,因为大量阅读和写作,加上复习考试,用眼过度,视力下降厉害,必须要减少看手机的时间,身体也有些吃不消,所以下半年要调整好身体,慢就是快,让自己做事更加专注,单位时间内的效率要不断地提高。
06感恩:
感恩家人一直支持我,带给我的温暖,今后要为他们奉献更多的时间,多陪伴多交流,为他们实现心中的梦想。尽量做到:你需要,我就在。
在家陪伴老爸11天,直到周四上班才回去,走的时候老爸恋恋不舍,还给我做了一首打油诗,听完心里有些发酸,还是希望我多回去看他。姨家里的事情也办完,我们顺利交接,我也安心回家了。
07下周计划
早睡早起
每天阅读1个小时以上,及时输出读书笔记。
写作7篇以上。
每天练字抄写好诗词。
每天看新闻答题。
看一部好的影视剧或纪录片、视频等。
锻炼4天,走3000~4000步,跳操或做《八段锦》。
心动的句子:
不和别人较真,因为不值得;不和自己较真,因为伤不起;不和往事较真,因为没价值;不和现实较真,因为要继续 。
上周的复盘分享完了,意犹未尽。
下周见!
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