标配

他问，在圈子里，腰椎间盘突出正常吗？

我说，大概率都会有腰椎间盘突出这个问题。

只要是高负荷训练，加上没有办法正常的调理和休息，那么就很容易患上这个病。

这个病如果能够长期静养的话能够快速好起来，但是由于职业的原因，没有办法长期静养，也就是说在还没有完全康复的状态下，又继续进行高负荷的训练，那么就会越来越严重。

他问，那不是很多人都很难受呀。

我说，没有办法，始终会有，任何一个行业都会有一些不同的问题存在，包括现在的滴滴司机经常坐着开车。也会有腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，还有颈椎病。

他问，就没有很好的治疗方法吗？

我说，最好的治疗那就是静养，但是目前没有办法实现，通过中医的手段可以进行调理。

他问，严重的是不是得做手术？

我说，是的，特别严重的就得做手术了，甚至有些躺着也疼站着也疼，这样也没有办法站直走路都要勾着腰。

在中医的角度是，可以通过调理身体，以及锻炼腰部的力量，慢慢增强腰腹部的肌肉。