2018-04-29

打卡：2018年04月26日

项目人：Amanda

关键词：《游戏力》读后收获

今天写作的主题是【依附理论和联结的动力读后收获】。

      通过这本书第一次知道心理学家谈到的专业名词：依附理论。作者通过一个比喻来解释依附理论：孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。

      看完几页的论述给我印象最深的一句话是“如果照料者没有及时蓄杯，甚至连自己那个蓄水池也空了，那么就难以满足孩子的续杯要求。

      快节奏的生活，尤其人到中年生活的压力，每天无法预测明天会有什么事情发生，孩子教育上的未知和焦虑，以及女性特有的种种情绪。这些我的不安和焦虑某种程度上最受影响的是我的孩子和家人。自己杯子里的水空空如也，没有及时加水的时候面对孩子会打骂、处罚、不予理睬，需要处理的问题并没有解决反而让孩子杯子空得更快。今后我要尽可能让自己该休息的时候休息，适时放松自己，让自己做一个元气满满，正能量满满的妈妈，尽自己所能让孩子充分感受到爱与尊重，意识到TA是不可或缺的。

    书中还提到情感依附需要通过细微的日常互动持续并不断坚持多年，仅仅待在一起并不能提供安全依附感，孩子必须从与他人的互动中得到心理满足。对孩子的需求做出迅速回应，跟孩子保持不断联结。