有个小姐妹C，单身很多年，后来终于婚了，去年也生了个儿子。虽然我知道她与老公有矛盾，但在她生孩子前，我是问过她有没有想好。人总是在做一些决定前，不会面对真实的心意，或者说分辨不出。我当时那么发问的出发点就是，既然决定这样做就要承担相关的责任，而且无法期待别人来帮你。
因为跟随宇清养正体系学习了三年半，C也在我的引荐下进入体系学习。也进入了中阶的学习，看到她报了高阶和觉知系统排列课程。确实我们在自我疗愈的路上有很多拦路虎，特别是在深层疗愈发生时，容易出现过往的场景重现、情绪爆发等情况，若是不能带着觉知，是很难在这样的关口实现突破。成长一定发生在醒悟之间，若是我们选择视而不见、避而不观，那之后可能还是卡在这个关口，再次重复那种不愉快甚至痛苦的感觉。
我自己也是离异，因为前夫喜欢同性，这是我无法努力的层面，谁想好不容易敢于结婚以后快速离婚呢。每次在婚恋讨论时都会和别人说一句：我结过婚的。大家都很包容和有边界感，不追问什么，我也很自洽。对于过往，我们敢于发露敢于面对，就不会自我不适或者让对方无从谈起了。在C的叙述中，我尽量共情让她回归到感觉和内心深处的渴望上来。但她反复表达遇到冷暴力以后的无法承受和不愿面对，觉得离婚就不用憋屈。我用我们共同学习的方法来提醒她，然后我听到了很熟悉的一句话：我都知道，但我做不到。
受限制的生命感大抵如此吧，我知道这样不好但我也无力改变。我们困在悖论里，但凡事都是矛盾的，有大就有小，有多就有少，所以在没有参照物的情况下无法凸显一方的含义。只要在各种关系中固守己见就容易二元对立，设身处地是很难的，站在他人角度也是对人性的考验，其实越过这些，只是观察就好。如其所是，是从观察者角度出发的，不管是对内还是对外，我们都只做觉察就好。往往在这一步之前我们先要学会停止妄念和自我剧情，这也是难点。
说再多都不如在一个真实的生活场景中检验自己，不是去压抑想法和情绪，只是不要与外界过多挂钩，观察内在发生的变化。这是需要训练的，不然我们只能焦灼在如同“西部世界”中反复出现的场景中一般，浑然不知所措。
从昨晚到现在，我有一点昏沉，因为我想要帮助C，但我明白能帮到她的是她自己。今天早上我还是给她发了语音，如实如是地表达我的初心和感觉，也不自觉的泪流满面。下午她没有去找老公办离婚手续，带着母亲和儿子去外面溜达了一会，这样平凡的生活是多好啊！这会儿我家楼上又在吵架了，很多次我都想把现在住的房子卖了，因为感觉楼上的能量场会影响我的生活。现在我在修己时看到他们的不易，我真心祝福他们一家人能平安喜乐。
妈妈收到了我从九华山发出的明信片，我落款的日期竟然写成了2025，可能那天走了三万步真的太累了。对于妈妈与我这样的互动，我真是觉得很幸福！
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