感觉最近的自己终于恢复正常了。
很久没有写简书了。那些个日夜不能寐的日子，真的好痛苦。
静默的日子中不断地调整，心安了很多。
无论如何自己真正的自我都要开始面对现实，作息开始恢复正常，不过没有轻音乐的助眠，还是挺困难的。
目标已经明确，约定两个月之后再次出发。
作息：继续调节，让它成为一种规律，习惯。
调节身体：头发掉了不少，当然我头发算是多的，都是焦虑惹的祸，体重长了几斤，也是该瘦身了。
（只不过，心里受的伤还是得慢慢的疗愈。）
健康饮食：开始以代餐做正餐，营养够了，就不在多吃了。这样头脑也能清醒许多。
继续健身：增强代谢能力。
醒过来的日子真的很美好，一切都是新的开始，跟春天一起开始新的人生旅程吧！
感觉最近的自己终于恢复正常了。 很久没有写简书了。那些个日夜不能寐的日子，真的好痛苦。 静默的日子中不断地...
近期动力不足，或许这样的时候，不必过分勉强自己去恢复。
很感恩今天恢复了动力，晚上坚持跑完了5公里，自己也感觉到了慢慢的在恢复元气，回归正常。 明天处理GS...
让我开始恢复锻炼的动力是什么，是脂肪肝。
亲爱的生活骇客： 最近我完全没有动力去做任何事情。工作时很难完成任务，在家时则更糟。我的房间里面一团乱，我不再煮饭...
昨天因为和女友闹了小矛盾，瞬间心情不美丽了，失去了行动力，对计划好出门参加聚会不想去了。 此刻，我利用金字塔思维模...
今天全家人回到老家，看望奶奶，叔叔等，每年的惯例。
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048-端鸿（6Plus精进2连） 十天读十本书，impossible mission，这是我最初对这次主题清单营...
本文标题：048-恢复动力的自己
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