晚上我要洗袜子，问儿子的袜子洗不，他说洗，我让他脱下来我一块洗了。说着我坐在茶几旁的小凳子上，等着他脱袜子。
没想到儿子一下子把他的大脚丫子伸到我面前，毫不客气的说：你帮我脱。我一看这小子又来这一手，让我帮他做事还理直气壮，这哪是求人帮忙的态度呀，我感到不被尊重，不想给他脱，得板板他的这个臭毛病。
于是，我表现出一脸邪恶的样子，头往后一仰说：哎呀呀，臭死我了，赶快拿开，自己脱。
儿子拿出他惯有的姿态，说：不行，就你帮我脱，快点快点。
我平静的说：我不想帮你脱。儿子问为什么？我说：因为你自己能拖呀，再说，你想让我帮你，可你连句老妈都没喊，你这可不是在求我帮忙的样子，我没有感受到被尊重。所以不帮你脱。
儿子听了有一点要恼羞成怒的样子，说：不行，就你帮我脱，快点的。说着又把脚丫子往我这边蹭了蹭。
我依然平静的说：我不帮你，你自己脱吧。
儿子一看我没有被他的气势压倒，有点儿恼火了，用手拍着沙发说：就你帮我脱，你凭什么不帮我？
看到他的样子，我知道，其实他想通过发怒的情绪来达到目的，但我不会让他得逞。
我仍然平静地说：我不帮你脱袜子你就生气啦？你生气了我也不会帮你的。我咋觉得应该生气的是我呢，是做为你老妈的我没被尊重啊！说完我不再理他，坐在旁边和我妹妹在微信里说话。同时也是给儿子一些时间。在这期间我继续平静地提醒他：抓紧把袜子脱了，一会到时间了我就去洗了，你如果不脱我就没法帮你洗。
儿子看到他之前的情绪操控没有起到作用，也变换了一种方式，大声的问我：你不知道我脱了袜子脚冷吗？我现在的脚都是凉的，你不冷吗？你去帮我把棉拖鞋拿来。
我说：我冷呀，所以我穿的是棉拖鞋，你冷的话也去拿吧，就在鞋柜里，新给你买了一双呢。
儿子继续用命令式口吻让我帮他。我没去，依然平静地表达自己不被尊重的感受，说：你让我帮你脱袜子没有喊我，让我帮你拿棉拖鞋也没有喊我。还用的是愤怒的语气命令我，我不想帮你。本来妈妈是很愿意帮你的，可是当我感受到没有被尊重时，我就不想去了。
此时儿子说话的语气虽然没有太大的改变，但是他的情绪却没有加剧。我知道他也是在和自己的内心抗争。他知道自己这样说话不对，可是又不好意思换成请求的态度和温和的语气。
我不着急，给他时间。
大概过了有20分钟，我和妹妹说完话，站起身，特意跟儿子说：儿子，我现在去拖地，拖完地我就洗袜子，记得一会儿把袜子脱了拿过来啊。儿子没有应答，我也没再多说，开始拖地。拖地的过程中，我又提醒了儿子两次，记得把袜子拿过来。他不应，我也不废话。
拖完地我开始洗袜子，喊儿子：儿子我已经开始洗袜子啦，赶快把你的袜子拿过来。儿子虽然没说话，但是过了一会儿就把袜子拿了过来。又过了一会，他去鞋柜里找出棉拖鞋穿上了。
这次我没有像以前一样，感受到他有了情绪变化或是他多说两句就心软。虽然我知道儿子只是嘴硬，不愿意也不善于甚至不好意思去表达。可是我不希望这样是他表达方式的常态。尊重别人需要适当的语言表达，良好的语言表达能力也是沟通交流必不可少的，我希望儿子具备。
在这件事的处理过程中，我做到的地方有以下几点：
1、情绪
整个过程中我做到了内心平和，温柔而坚定，没有任何的情绪，首先保证了不被自己的情绪所左右。
2、尊重和接纳
我一直如实表达着自己的内心感受，做到了尊重自己。
接纳儿子的情绪，允许他生气、发火，没有指责他，只是如实说出。
在几个回合之后，我还没有帮他脱袜子、拿拖鞋，他有些生气，我接纳了他的情绪。但我仍然不赞同他这种求我帮忙的态度和行为，我保留了自己的底线，没有被他的情绪所操控，选择尊重自己。同时在他没赶紧脱袜子时，我没有急着先去洗，而是给了他自我调节、内心思考挣扎的时间。
3、界线
脱袜子、拿拖鞋、甚至洗袜子，都是儿子自己的事，我帮他洗，是我愿意的，他也愿意让我帮。他让我帮他脱袜子、拿拖鞋时让我感受到不被尊重我，我不想帮，我就选择不帮。
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