爱自己宣言

我，深深地自我尊重和敞开。

我开始爱我自己， 在我们每个人的身体里蕴藏着生命各种元素的奥秘解答。 大多时候我们注意力着重在外在的客体的追寻，而忽略了我们这个个体才是真实的喜乐，满足的来源一一身体。

身体的状态影响了我们的情绪、感受和创造力甚至爱的能力！在今天乃至以后的每一天里，我会给我的身体喜欢的食物和水，让身体每一个细胞被爱充满， 我爱你，我的身体！