大家好哇，好消息呦，0.4kg，嘻嘻嘻
早上照例空腹有氧，不过这次是饿了，没坚持到三十分钟，只做了十五分钟就休息了。洗了个头发，准备一下就吃早餐了。
早上吃了一块饼干，一个鸡蛋，两块油滋了，还有一杯牛奶，最后吃了个香瓜，不是很大，这一顿吃的超级满足，而且感觉刚刚好的分量。
午餐我吃了三个小笼包那么大的酸菜猪肉馅包子，姥姥给我包的，好幸福呦，然后我吃了根黄瓜，一根半的香蕉，还有个蒸茄子，后来吃了个布丁。
太热了，我是在午睡时被闷醒的，起来就去冰箱里找来冰镇的黄瓜吃了几口，就开始疯狂喝水，吃了个杏还有虫，吃了几颗草莓就开始听网课。
一直到七点钟左右才凉爽下来，打了一组拳，不是很有力气，但也坚持下来了，怎么又隐隐约约感到饥饿，我感觉明早大事不妙，还要没力气，看来还是分批做运动了要。今天没少吃还这么饿，总感觉今天的称要涨回去…
那就这样，明天见。（明天体重上升的话就先不称了）
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本文标题：下降喽
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