经脉与养生
五脏六腑时间排表你知道吗？
1、肺经凌晨3-5点，（深睡）
2、大肠经5-7点（排便）
3、胃经7-9点（吃早餐）
4、脾经9-11点（造血、喝水）
5、心经11-13点（午饭、午睡）
6、膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
7、肾经17-19点（晚饭）
8、心包经19-21点（散步）
9、三焦经21-23点（泡脚休息）
10、胆经23-1点（入睡）
11、肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
给你推荐这份每天12时晨的最佳养生安排，祝你身体健康！
经脉与养生
五脏六腑时间排表你知道吗？
1、肺经凌晨3-5点，（深睡）
2、大肠经5-7点（排便）
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5、心经11-13点（午饭、午睡）
6、膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
7、肾经17-19点（晚饭）
8、心包经19-21点（散步）
9、三焦经21-23点（泡脚休息）
10、胆经23-1点（入睡）
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未时养生——小肠经 未时的时间：13:00～15:00。 未时循行经脉：小肠经，此时小肠经最旺。 未时养生原则：最...
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。它是人体保健、养生祛病的重要依据。 那么下面为您一一解答，希望这些...
酉时养生——肾经 酉时的时间：17:00～19:00。 酉时循行经脉：肾经，酉时肾经最旺盛。 酉时养生原则：养肾要...
本文标题：经脉与养生
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