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易效能时间管理第24讲《高效能人士的饮食习惯》

易效能时间管理第24讲《高效能人士的饮食习惯》

作者: 一杯咖啡的生活 | 来源:发表于2018-07-26 16:46 被阅读7次

      03左

    2018/7/26

    28天打卡第25天

    宣言:用行动改变自己。

    必修一

    早起时间(以小程序更早为准):

    5:55

    必修二:

    叶武滨时间管理100讲第24讲收获

    为了家人和自己,要有健康高质量的睡眠和清淡营养丰富的饮食。

    易效能时间管理第24讲《高效能人士的饮食习惯》
    学习清单

    选修一项:朗读✔️

    四季歌

    作者:荒木丰尚

    爱春天的人们

    是心地纯洁的人

    像那盛开的紫罗兰

    像我的朋友一样

    爱夏天的人们

    是意志坚强的人

    像那冲击岩石的波涛

    像我的父亲一样

    爱秋天的人们

    是一往情深的人

    像那照亮黑夜的月亮

    像我的爱人一样

    爱冬天的人们

    是胸怀宽广的人

    像那融化冰雪的大地

    像我的母亲一样

    个人打赏:晨起走路(无)

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