2019-07-04

2019-07-04

亲子3F沟通法 

3F是指：谈论事实，分享感受，聚焦解决

他一直在玩玩具，你叫了几遍他还是舍不得放下去洗澡。但是现在8点半了，9点前他必须要上床睡觉。那么如何与孩子沟通呢？

　　首先谈论事实：宝贝，现在已经8点半了，我叫了你三次你都没有去洗澡。

　　分享感受：我知道你很喜欢这个玩具，你觉得很有趣，但是你还不去洗澡，我有点担心你不能9点前睡觉，你现在是长身体的时候，我希望你有一个健康强壮的身体。

　　聚焦解决：那么你是怎么想的呢？你是想现在去洗？还是再玩两分钟？

  父母永远记得：有效的沟通的先决条件是和谐的气氛；有效比有道理更重要。理解孩子的感受比告诉他正确的方法更重要。不要试图去控制孩子，而要适当的给孩子一些空间。