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亲子3F沟通法
3F是指:谈论事实,分享感受,聚焦解决
他一直在玩玩具,你叫了几遍他还是舍不得放下去洗澡。但是现在8点半了,9点前他必须要上床睡觉。那么如何与孩子沟通呢?
首先谈论事实:宝贝,现在已经8点半了,我叫了你三次你都没有去洗澡。
分享感受:我知道你很喜欢这个玩具,你觉得很有趣,但是你还不去洗澡,我有点担心你不能9点前睡觉,你现在是长身体的时候,我希望你有一个健康强壮的身体。
聚焦解决:那么你是怎么想的呢?你是想现在去洗?还是再玩两分钟?
父母永远记得:有效的沟通的先决条件是和谐的气氛;有效比有道理更重要。理解孩子的感受比告诉他正确的方法更重要。不要试图去控制孩子,而要适当的给孩子一些空间。
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