不要管其他的，先写100万字

今天是什么日子

起床：4:37

就寝：10:20

天气：晴

心情：好

纪念日：全家人一起吃兔肉

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写作，让我找到自我价值，我并不是没有一点价值，只是不善于发掘而已。

2.去市场备年货

3.跑步

改进：

1.又找到了一种写作方式，将明天学习到的内容，经过自己的加工，变成一篇文章，也就是一天输出6条笔记，再把6条笔记汇总，就是一篇文章。

2.菜市场购物，走到第一家就买了起来，买完后后悔，古人“货比三家”说的很对，这对我一个提示，买东西不能一去就买，还得观察市场，再做决定，当然，这样有点浪费时间，但是要权衡利弊，你现在金钱重要，还是时间重要。

3.超市里人满为患，为了等一个储物柜，来来去去往返几次，最终也没有储存。错误做法是：一没有观察物件大小（最后柜子有了但是放不进去）；二是没有固定在一个点等待，如果守在一个柜子跟前，有人取东西，我立马按存物，就会大大提高效率。三是看到自己物件大，柜子满，等待人又多，那直接去柜台存贮；四是有了熟人好办事，在超市认识一两个人，每次去和她聊聊天。五是缺乏提前预判，春节人多，我这么多东西应该怎么储存，纸一定要在超市买吗？坐车方便吗？这些都要考虑进去。给我一个思考点主动才会有结果。

习惯养成：

晨起一杯水+护肤+碎片时间阅读

周目标·完成进度

完成

学习·信息·阅读

1.当我们谈及自己写内容质量不好时，好友七郎告诉我们：不要管其他的，先写100万字。写作上的一切的问题，很有可能是自身写的太少导致的。

「百万封神」这句话的出处，是有新人问一位网文大神（模糊记得是唐家三少），如何成为网文大神。
对方回答说「先写一百万字看看」。
唐家三少每天写八千字，风雨无阻十四年零七个月没断更（中间妻子去世断更过一次）。
算下来写了四千多万字，也积累了庞大的读者群。
虽然很多人看不上唐家三少，但光这份毅力我觉得就足以让人敬佩了。

看到这唐家三少能风雨无阻写十四年龄七个月，每天6000字，写了四千万字。体会到了优秀的人总是比你更努力，我把目标也像唐家三少靠齐，余生与写作为伴，过程可能有些艰难，期间会遇到家人的不理解，旁人的指手画脚，说三道四，但这都不是问题，我的生活我做主。

2.一位闺蜜给我分享这样一段话

坚定的信念能够产生惊人的结果！
世上最难走的路是捷径。只有脚踏实地才能走出真正的捷径。
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非他们有天资超人资本，而是他们付出了持续不断的努力。

一、我在想这段话为何被当作金句流传？

1.坚定信念。说中了人们痛点，大部分人都有懒惰习惯，走着走着就忘记了道路，也就是没了信念，于是这里强调坚定信念。

2.惊人的结果。好多人都想取得结果，但是奈何怎么也得不到。

3.最难走的路。人们以为是曲曲折折的路，可这里说是捷径（刷新认知），又给出走捷径的方法是脚踏实地（这与我们认为捷径就是简短而又快速到达的路恰好相反），又刷新认知。

4.天才，人人都想成为天才，但是成不了天才，所以固有思维认为天才就是有天赋异禀，卓越非凡，有超人的天资的人，而这里说持续不断付出努力的人，这就给了大部分人希望，是不是自己只要持续不断努力，有坚定信念也可以确定惊人成果呢？

二、我看到这段话有何感想？

1.我决定2023年要早起打卡100天这个行动，验证了这句话，不管晚上1点睡还是2点睡，早上都能做到5:30前起床。（有坚定信念）

2.世界上最难走的路是捷径，只有脚踏实地才能走出真正的捷径。

这句话给了我行动的力量，和我看的书《读书是一辈子的事》想法统一。人都是有懒惰的行为，最喜欢走捷径，反而捷径是最难走的。只有脚踏实地才能走出真正的捷径，我能脚踏实地走的，就是每天不断早起阅读增加知识的储备量，以知识改变行动。

健康·饮食·锻炼

跑步半小时

兔肉+芹菜+猪肉+红薯+米粥

感恩日记

1.感恩007战友英姐，每天我在睡梦中听见微信的声音，打卡一看就是她温暖的问候。

2.感恩007修远战友，他给我四篇文章点赞写评论，并给我建议，自己先给自己一个超赞。

3.感恩七郎让我知道有人把写作能做到持续不断更十四年零七个月，这份毅力认人着实佩服，从他的身上找到行动的动力。

4.感恩弟媳给我家宝贝买了漂亮的新年衣服，带宝贝吃新疆特产。

5.感恩姐姐陪我晨跑，并露了一手她抄洋芋丝的技艺，味道确实不错。

6.感恩我的女儿陪我去购物，捡到了五元钱，还知道心疼妈妈，看到高的存物柜，很坚定地说：妈妈，我们不存东西，不逛超市了，回家吧！回家的路上一直要帮我分担提东西，真是一位孝心的女儿。

7.感恩007林老师，邀请我进他的寒假亲子教育和成长交流群，看到他分享知识，孩子犯错就是“中奖”，因为只有在错误中才能学习，才能成长。

8.感恩我的爱人给我们买了兔子肉，干了一天农活，晚上很累很累但是尽职尽责做好一位父亲，陪孩子买零食，陪孩子玩耍。

9.感恩我婆婆，做了美味佳肴，香喷喷兔子肉，许久没有吃的小桥面。

10.感恩我自己，完成了一天所有计划，一天都在围灶台转，中午一个人很享受地听着道德经做着饭，晚上一大家子人外面吃着兔子肉，我一人下着面条，洗着锅，完全做到了一个家庭主妇的形象，成为了家里“做饭”的顶梁柱。

最美好的三件事

1.随时洞察自己的情绪，当表现生气时，我立马说：你又生气了，好神奇，说完后就不生气了

2.得到留言被精选，点赞17位，这是我的再一次第一次，2023年1月做到了三个第一次。

3.早上零下几度的天气，我不畏寒冷，走出去跑步。