有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day62

有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day62

昨天才听周末群里的周复盘，做事情总是慢了一拍，但是真的感觉听别人评价周复盘中也真的能学到很多只是，昨天也是把周复盘的内容做了笔记，除了点评的部分，今天再继续完成一下，并且中午利用空余时间看看能不能把这些优秀同学的周复盘找出来，从他们的周复盘和日复盘中学习到更多的内容，来优化改进自己的复盘。因为自己现在的时间管理复盘真的是不好意思拿出来，很多事情都跟计划的不一样，除了努力提高自己的行动力，还要向优秀的人们学习呀。

昨天听周复盘中我感触比较多的一个点是“一段时间内不要给自己培养习惯太多了，因为这样会分散自己的精力，因为一项习惯还是需要时间来培养的，先从一个习惯培养开始，培养一个习惯之后就不需要再耗费大量的精力去培养，因为身体已经习惯性了，就会自然而然的做这件事情。”我自己何尝不是这样，每周都希望自己做很多事，但是习惯这件事还是很难去改变的，尤其是如果一下子想提高太多，前几天看了写扎克伯格的文章，关于他的新年愿望，虽然我没有完整看完，但是看了一点之后给我的感受就是，他每年都可以完成自己的新年愿望，恰恰是因为这个愿望很简单，或者说很具体，而且很多他的新年愿望已经是一个对策，而不是一个目的，所以它的可行性更高，比如说“2009年，小扎的新年愿望是每天都戴领带上班””2010年，小扎的新年愿望是学会中文”。虽然你一开始可能会觉得这种新年愿望简单，但是逐渐的，当你对你自己完成目标越来越有自信，你的毅力越来越强，你的知识越来越多，你的新年目标的难度也可以相应的不断增加。比如他这几年的愿望就难了很多，“2017年，小扎的新年愿望是走访美国各州，看看人们如何生活、如何思考、如何看待未来。2017年11月12日，小扎在Facebook内部会议上宣布，他提前完成了今年的新年愿望。”好了，我说这些也不是为了给自己找一个慢慢来的理由，我只是想先一点点、有计划、阶段性的去完成目标，而不要想一蹴而就，这样会给自己太大的负担和挫败感。所以我这周对于健康版块的任务就只有早睡，先把这个养成了我再加入运动和其他事项。

昨天晚上还听了下班加油站里晨子的泛学课，但是这个其实不在自己的昨日计划里，以后还是应该给晚上留出一个小时作为泛学摄入的时间，来缓解一天学习的疲劳，同时也逼自己在白天的时间里更有效率。听了晨子老师的泛学课，我觉得自己不能再觉得结婚这件事不急而一再的放纵自己，而是应该把这件事列为一个目标，有计划有准备的去迎接它。增加与外界的接触，认识更多优秀的人，通过与不同的人接触明白自己喜欢什么类型，并且换位思考这种类型的人会喜欢什么样的人，也不是说为了他而让自己必须成为这样的人，但至少要在要努力成为更好的自己，也不要因为没有别人看而使自己一再邋遢下去。这两个月跟别人接触的机会不是很多，就先变成自己喜欢的自己，把时间管理弄好，英语学好通过考试，在英语课积极与别人接触。这两个月过后再加大与别人接触的机会，认识更多的人。