心理效应之半途效应

半 途 效 应

半途效应是指在激励过程中达到半途时，由于心理和环境等因素的交互作用，进而产生的对于目标行为的一种负面影响。

也就是说，人的目标行为的终止期多发生在“半途”附近，而在人的目标行为过程中的中点附近是一个极其敏感和脆弱的活跃区域。

半途效应产生的主要原因：

1. 目标选择的合理性，即目标选择的越不合理越容易出现半途效应；

2. 个人意志力的强弱，即意志力越弱的人越容易出现半途效应。

如何避免半途效应：

想要避免半途效应，就需要从两方面着手，一是目标设立要合理，切忌好高骛远；二是增强个人不抛弃、不放弃的意志力。

事实证明，一个人意志力的强弱并不是与生俱来的，而大多数意志力强的人都与后天的培养有密不可分的关系。那么，如何培养一个人坚强的意志力呢？

树立远大的目标。人都有各自的需要和追求，而人们行动的动机则起源于对需求的不断满足。有一位伟人曾经说过，“伟大的目标产生于伟大的毅力”。也就是说，伟大的目标和伟大的毅力相伴相生。

把长远的目标划分成一个个小目标，一个个实现。成功是一个化整为零、由易入难、循序渐进的过程，不能一蹴而就。当小的、容易的目标一个个实现的时候，不管这些事情多么微小，都会让人产生一种意想不到的成就感，这种成就感有助于激发人们产生强烈的意志向着最终目标一步步靠近。

培养兴趣。正所谓“兴趣是最好的老师”，人只有做自己感兴趣的事情，即使困难重重，也能苦中作乐并乐在其中，而这个过程正是意志力自然而然不断增强的过程。