健康理念

关于健康，人人都有一个看法。甚至会彼此争论。我们以为自己的看法是最正确的。

然而如果反过来思考自己的健康理念来自何处？也许有人就会背有冷汗。来源太杂，甚至有些自己稍加思考都会怀疑的来源也是自己健康理念的一部分。

其实换个角度，这事可能就没那么复杂。所有健康问题的对象是人，也可以简化为自己。自己花点时间多思考观察自身的反应和变化，健康理念的判断原则就有正确的方向了。

中医的确可以作为一个参考。