收获的不只是习惯（G201 六组 赵才 90天践行总结）

一、收获心得

      1、深度链接了六组的9位伙伴；

永远的记忆 第一次线下班会 助力死党

      2、建立了G201北京同学群；

G201北京同学群

      3、统筹第一次线下班会、参与筹备毕业典礼；

统筹第一次线下班会 参加第二次线下班会 毕业典礼统筹组

二、需要改进

      1、90天目标没有锁定；

      减重、戒烟都是习惯的改变，需要落地可行的方法，其中健康减重需要系统践行健康行方案。

      2、图层叠加之后的断舍离；

      现实生活是多个图层的叠加，叠加之后的要事选择需要4D，需要断舍离。

      3、需要提高精力管理；

      从体能、情绪、思维、意志力四个维度提高精力管理的能力，高能做要事；

三、下一步

      1、聚焦精力管理；

      深入践行精力管理，养成六大习惯，改变精力状态。

      2、学习、践行健康行方案；

      系统学习理论、认认真真实践，努力成为健康行专家。