猫爸给女儿的信Day 1409: 脚步匆匆

作者: 猫爸带娃 | 来源:发表于2022-07-08 23:02 被阅读0次

亲爱的思莹、思澄：

今天中午吃完午饭，爸爸妈妈一起去学校接思澄放学。

爸爸妈妈从家出来，向小区地库走的路上，爸爸的脚步很快，妈妈被拉在后面，突然听到妈妈在后面说：你这么着急干嘛？爸爸回头才发现，妈妈已经被拉了一截。爸爸回应说：着急接孩子，不然要迟到了。

妈妈说：你看你，吃饭也着急，走路也着急，做啥不着急呢？你这样的模式已经影响了大家的心情。

爸爸想了想，也对，确实很追求效率，做啥都着急、匆忙，貌似效率高，但是内心不免会有点焦虑，对家人影响也不好，确实应该调整一下状态。

于是，跟妈妈探讨：确实有问题，你说，如何才能不那么匆忙呢？

妈妈说：做减法，把要做的事情减掉一半！

爸爸觉得有道理，不过想想现在要做的事，好像都重要，暂时减不了，不过还有其他办法，比如心态可以调整，修炼自己外在做事多但是内心不焦虑，内在是淡定、从容的；还可以做更多的战略思考和调整，聚焦重点，慢慢减少其他事情；还可以做更多授权等等！

感谢妈妈的提醒，让爸爸有了更多的觉察和调整！

爱你们的爸爸

2022年7月8日晚上于家中

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