以茶养身，以茶修心

以茶养身，以茶修心

阳光穿窗而入，撒入温暖和明艳，室内温暖如春，忘记了时处冬至时节，外面是天寒地冻，当一壶老白茶飘出香味，茶汤在嘴里回转，忘记了身处生病状态，感觉岁月宁静而美好。

茶经过阳光雨露的滋润，风霜雨露的洗礼，又经过茶师精心多道工序的焙制，才能有到手的一杯茶汤。喝茶不仅仅喝茶本身，还有感受茶的生命轮转，以此感叹人生的变换难测，喝着茶品着岁月。

如果不是当下的环境，此时我应该在大理，在中级班的课程之中，也许课程之余，我还可以去探寻一点好茶，如同我此时喝的老白茶就是无意中觅得，不是来自茶庄，而是来自一位北方老乡的推荐，是他们一家自己平日喝的，价格适中，口感还很好。

迷上喝茶是六七年前的事情，在一个养生馆，和一些人学习用有机茶茶灸，曾经坚持了一年多的晨起茶灸，嗅吸，热气薰蒸眼睛，热茶灸牙龈，到茶水穿过食道，等茶灸结束，出一身汗，神清气爽。

后来喝茶成为生活的日常，尤其是下午，沏一壶茶，自己和自己待在一起，身无外物，成为静心的绝佳方式，而这种喝茶带给我的宁静也成为一种资源，我可以随时调用，让自己放松平静。

有茶为伴，应对所有的艰难，以茶养身，清洗毒素，以茶修心，泰然自若。

“尽管茶有益健康，有一定的医疗效果，从根本上讲，它不是草药，而是一天里的生活节奏，是必要的片刻小憩，是一种哲学。随着世界的喧嚣渐渐退去，地球越来越小，茶成了我们对宁静和交流的追寻。以这样的心情喝茶，健康、知足、宁静恒一的生活会一直伴随着你。”—《茶的真实历史》