如果不能正确认识紧张的本质，那紧张对你来说就是洪水猛兽，对你来说就是阻碍你前进的绊脚石，让你错过重要机会的拦路石，但是，你甘心吗，一次次被紧张打败，一次次被紧张阻碍，你甘心吗？
你是不是一位成为焦点，被人注视紧张，内心不够强大，自信不足的人？
你是不是一位无力克服紧张，紧张出现的频次越来越高，内心越来越不快乐的人？
你是不是因为紧张会表现出很多生理反应？比如手抖、脸红、说话变得不利索、身体颤抖等等...
紧张怎么办？如何克服上台紧张、开会紧张、述职紧张、人多紧张、签字紧张、当众讲话紧张、汇报紧张、看见陌生人紧张、日常和人沟通紧张、对视紧张？
如何解决打不开自我、不自信、一紧张就手抖、脸红、心跳加速、大脑模糊、紧张忘词、心慌、声音颤抖、手抖、腿抖、全身颤抖等现象？
不管你有再多的兴趣爱好，再多的社会关系，再深的对努力学习的厌恶之感。在你青春期的某一个时间点，你都会明白，学习的重要性高过所有。你要无欲则刚，你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能，没有人会为了你的未来买单；你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。
本篇文章来自张捷老师训练营
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