吃药，好像变成了我的一种习惯。身体不好，除了吃药，我还要多运动。运动，于是也成了我的一种习惯。有些人本来身体不好的，后来发现运动的好处，运动多了，身体也渐渐地好起来。当一个人真正的失去健康的时候，才会懂得身体的健康多么重要。
突然想到《此生未完成》这本书，过度的消耗自己的精力，忽略了自身的健康，到了生命终结的时候，才恍然发现，一切的功名利禄都换不来身体的健康。
健康是1,不能倒下！！
少玩点手机，多做点运动。
不熬夜，不抽烟，不喝酒。
坚持每天吃早餐，多喝水。
多吃水果蔬菜，少吃零食。
我要立志做一个在饮食方面有底线的人，为自己的身体健康负责。
2018.8.18 记
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