当爱满自溢的时候，此刻假想一个杯子，我对自己的爱，有几分满
6分吧
哇，为什么有6分这么高呢，我好好地睡觉了，我也吃了早餐，现在每天都有在运动跳舞
如何提升一分到7分呢
洗个头，今天周四没有课，去游泳吧，刚好游泳完洗个澡洗个头
刚刚游了泳，将近1个小时，感觉突破了自己
来去路上加上换衣服差不多要半小时，如果就游半小时，感觉很亏，于是游了一个小时
回来做了核酸，买了菜，把洗衣机里的衣服晒了，又再洗了一部分，煮了饭，压力锅里在压筒骨
此刻爱自己是7分
如何提升一分到8分呢
冥想，做了雅月老师的能量提升冥想
如何提升一分到9分呢，吃个午餐看了会披荆斩棘的哥哥
如何提升一分到十分呢
从冰箱拿出带回来的雪顶咖啡，把今天的天赋天命作业完成
哇很顺利的把作业打卡完成了，如何再提升一分爱自己呢，爱满自溢了哈哈
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