记得在正面管教课堂上学到了一句话：做一个温柔而坚定的妈妈。
最近我觉察到了自己的边界感非常不足，而无论是在生活中还是在工作中这样不自信自我认同感不足的我很容易丢失内心的笃定和方向感。让自己在思考或者处理事情上没有边界感，结果就是让自己受伤或者让自己不舒服或者让别人不舒服心生怨念。
案例分享：临近清明节，我的内心又开始惶恐不安，按照以前的习惯就是等着老公开口说要回老家然后我被动的说回还是不回。总之无论怎样我内心都是不开心的。因为我喜欢搞事情，折腾自己虐自己。哈哈。
于是这一次我主动沟通，没有等待没有迟疑。一，知道老公想要带儿子回家祭祖之后我调整了自己的心态，告诉自己，你现在刚做完手术生病期间确实不适合外出走动.，更不适合祭祖爬山这样的劳累，而且老师也跟我说了不适合长途旅行。二，老公要带着儿子回家那是他的目标，你没必要阻拦，你就静静的看着这一切发生就好了。三，妈妈也让她不要过来了，你就利用这几天好好休息在家里静心修养。
最后我发现其实一个人在家里静心真的很好，我已经很多年没有这么舒服的过了。为啥每次都非要把孩子留在自己身边或者搞得大家都不开心呢。何苦为难自己。哈哈。这个是我的内心戏外在的显化，我喜欢演苦情戏或者悲剧来告诉我自己你就是个弱者。其实我又很好强，这样太矛盾了。
这一次，我没有让重复上演。非常理智的处理了这件事情。老公带着儿子回家了。我自独自在家里休息。非常好。
然后今天儿子又打电话给我说要玩一天回来，我说这件事跟我没关系，我没所谓只要你们自己能承受就好了。
原本这件事是跟我没关系啊我干嘛要他们那么快回来？搞得家里乱糟糟的。
边界感清楚的人一定活得非常清明自在，这是我需要学习的地方。感恩自己遇到的很多朋友，无论是塔罗还是心理咨询还是人类图都让我不断进步. 越来越清晰的看到自己的自虐模式。走出来还是靠自己领悟。
再来回忆自己想要请假这件事，连生病请假都很害怕被领导骂，我觉得自己好像做错了什么一样是不是很没有用，活这么久还以为自己很强大，在疾病面前通通弱爆了，所以这一次我没有强迫自己要马上回去而是评估了自己目前状态不合适，强大的恐惧占据内心，犹豫纠结了三天还是给领导发信息了，回去晚一周让自己舒服的一批啊。回头想想自己害怕的都是什么呢？没有被领导骂也没有什么啊，记住这样的感觉，以后做事情条理清晰有理有据就可以了。照顾好自己才有未来。
我没干什么只是照顾好自己了让自己舒服点。我觉得这样没什么以后要勇敢说不。告诉我自己你是有边界感的，加油亲爱的自己。
任何事情只要做到有边界感不过度参与都会做的很好。我最近精进了。哈哈。
越来越好。
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