电影《当幸福来敲门》剧照
《当幸福来敲门》这部电影中有一个情节让我印象很深刻。
主人公克里斯由于交不起房租，深夜带着儿子流落地铁站。深夜的地铁站，乘客稀少而清冷，面对着妻子离去、收入捉襟见肘甚至被房东驱赶的境地，克里斯没有丝毫抱怨，而是为儿子讲起了故事。“哦，这里有一只恐龙，今晚我们只能住山洞了（其实是厕所）”在他夸张而又生动的描述里，他领着儿子跑进了卫生间，在那里度过了他人生中羞辱而难忘的一晚。
在生活的种种困难面前，克里斯从来没有把这种窘境归咎于别人，而是始终用笑脸面对，最后也因他的坚持和努力，如愿成为了基金公司的一名正式员工。这部电影用朴实而沉静的方式讲述了一个普通人的故事，曾深深地打动了我。
主人公身上这种无论发生什么事情依然勇敢面对的作风，我们可以称之为乐观，也可以称之为勇气，或者坚持。而在《被讨厌的勇气》这本书中，心理学家阿德勒将这种反应称之为“目的论”。也就是说，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
读《被讨厌的勇气》之前，我并不知道阿德勒是与荣格、弗洛伊德地位并存的三大心理学家之一，而此书为日本作家岸见一郎对阿德勒心理学的解读之书。阿德勒思想的精华大概已都收录于此。作者用对话体的形式，告诉了我们如何去打好自己“人生”这场牌。
1 你的人生取决于当下，而不是过去
很多人生活不顺总是喜欢归因于这个世界太黑暗、出身不好，或者自身才华不够、条件太差。就好比拿到一手牌，有人打输了，会认为是牌不好，而有些人即算拿到的是一手烂牌，依然可以打成一手好牌。
过去的经历已经过去，我们无法改变，唯有能改变的是当下你赋予这些经历的意义。
就如《幸福来敲门》中的男主角，他完全有十万个理由抱怨自己没有拿到一手“好牌”——黑人，出身不好，学历太低，妻子不理解。我常说所有的苦难都是考验，所有的经历都是财富，其实是不是财富就取决于你看待苦难的态度。
阿德勒认为一切的不幸都是自己选择的结果，你之所以无法改变是因为自己下了不改变的决心。
可能会有人说，谁不想改变呀？难道有人愿意遭受不顺？是的，你的潜意识会告诉你呆在原来的区域要比改变要舒适。不想成功的人，其实是害怕向前迈进，不想真正地努力，不愿意为了改变自我牺牲目前所享受的乐趣，哪怕有不满或者不自由，也更愿意维持现状。“你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏勇气，可以说是缺乏获得幸福的勇气。”
让我想到了一句阿拉伯谚语，“如果你真的想做一件事，你一定会找到一个方法；如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。”
如果你正处于人生的低谷，我建议去读读《被讨厌的勇气》。
2 真正的自由就是要做到“课题分离”
在我的亲密关系中，我常常会因为“强势、霸道”而受到家人的不齿。因为，我总是希望别人按照我的意愿来选择生活的方式、做事的方式。
在经历了关系中的种种争吵、纠葛之后，我终于发现，无论我怎么道出心中的痛，无论怎么去解释这背后的原因，对方都不能感同身受，也不能左右或改变别人的看法和意志。读完此书后，我终于明白，他怎么想怎么做是他的课题，我无法改变。而我怎么看待怎么做是我的课题。这就是阿德勒所说的“课题分离”。
“课题分离”说起来容易做起来难，因为我们是处在一个关系的社会里。很多时候，我们会出于爱而去干涉子女的课题，也常常被别人所谓的“爱”所困扰。但阿德勒认为，要想获得自由就要有被讨厌的勇气，而且总得有人先去做。
让我想到了王菲，她应该是娱乐圈里活得够洒脱够自由的一个人。无论友情、爱情还是亲情，她可以义无反顾，干净利落的做着所有想做的事。记得有次陶晶莹采访她，问她要为窦靖童找个什么样的爸爸。王菲说：“窦靖童有爸爸，我要找的是自己的伴侣。”对于王菲的爱情曾经有过很多褒贬不一的看法，但这么多年过去了，王菲依旧是那个敢于做自己的王菲，相反喜欢她的人越来越多。事实上，她就是那个能够真正做到“课题分离”的人。
我们常常在羡慕，为什么别人可以活成这样？
我们看到的王菲是那个有主见特立独行的人，其实她还是一个从不去干涉、评判别人课题的人。哪怕是对于前夫窦唯、李亚鹏，也从来没有看她在公共场合说过不是。这就是既不让别人干涉我、我也不去干涉别人最好的例证。
阿德勒认为，喜欢干涉别人课题和拼命寻求认可的人，其实都是以自我为中心的人。因为，你总是要别人来满足你的期待，或者按照你的意愿来实现他人的课题，说到底这是一种自私和自我的表现。当我们不再活在别人的期待中，也不再去寻求外界的认可时，也就是真正活出自由之时。
3 人际关系的终点是寻求“共同体感觉”
正因为我们处在一个关系的社会里，人的一切烦恼也都来自于人际关系。如何在复杂的人际关系中找到和谐而又不失自我的自由，阿德勒提出最终状态是要实现“共同体感觉”。
何为“共同体感觉”？就是把他人看作伙伴并能够从中感到自己有位置的状态，这是一种幸福的人际关系。
建立“共同体感觉”，阿德勒讲了三个步骤：自我接纳、他者信赖、他者贡献。
首先，只有接纳了自己，才能让别人接纳你。每个人都不是完美的，绝大多数人也注定是平凡的。很多时候我们痛苦是因为不能接受自己平凡这个事实。怎么办呢？阿德勒说要有甘于平凡的勇气，“接受不能改变的，对可改变的拿出改变的勇气。”
其次，不附件任何条件地去信赖他人。
最后，最重要的一点是“他者贡献”。只有体会自己对他人有用的时候才能感受到自己的价值。这其实跟古老的金刚智慧同样的道理，金刚智慧告诉我们，要播种善的种子，就会收到好的果实。人生在世，每个人都追求自我的价值实现。如果我们每一场人际关系都以对他人有没有价值为出发点，那么最终会赢得和谐的人际关系，也会找到自己的位置。
那么，说到底，人生的意义是什么？仅仅是幸福的人际关系，还是自我价值的实现？
最后，阿德勒告诉我们：人生的意义由自己赋予。人生就是由一连串的刹那组成，认真地过好每一个当下，以“他者贡献”为指引的人际关系，不幸福都难。
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