今天媳妇开着车的时候，有一个并行的车，突然向我们的车靠近，非常近的时候，媳妇觉得不安全，猛的打方向远离那个车，媳妇生气的说了句二货。
我突然想起前一段时间媳妇也是说了这么一句话，我的心里就很不舒服。我不会说脏话，所以也不接受别人说脏话，特别是自己最亲近的人，可是我心里不舒服，于是在课堂上向老师提出这个问题，老师说这也不是什么问题啊？于是举了个例子，她的侄女找了个男朋友，她就想看看男朋友什么样，让她侄女拍个照，结果侄女说这个二货不让拍，老师说着就笑起来，我也笑起来，心里的那个结就打开了。今天媳妇说的这句话的时候，我也说了句，这个二货，不好好开车，我突然觉得我也会骂人了。
我以前只接受自己好的方面，比如说善良的，勤劳的，爱学习的这些方面，而不接受自己不好的方面，比如凶恶的，懒惰的，拖拉的这些方面，所以当我看到媳妇说脏话的时候，我就会不舒服；当我看到孩子学习拖拉的时候，我就会特别生气；当我看到自己睡懒觉，没有学习而浪费时间的时候，我就会特别的内疚自责；而现在我开始接纳完整的自己了。
我是善良的，也是凶恶的。在一个平和的环境中，我会表现出善良的一面，如果这个环境中的人事物让我感到不舒服，我也同样也会表达，也会反击，表现出我凶恶的一面。当外界让我感到不舒服的时候，我自然会产生负面的情绪，如果负面的情绪不能够有效的释放掉，必然会攻击我自己，所以当外界让我产生不舒服的时候，我必须还击给他，我是善良的，但绝不是好欺负的。
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