1.每天坚持早起，起床时间4：30~6：30
2.每天坚持晨跑，晨跑开始时间6：00~6：30，晨跑时长1小时
3.坚持写待办事项清单，并及时完成
4.坚持写每日任务，每周计划，每月总结
5.保证充足的睡眠时间
1.波波的随手拍
1.每天坚持早起，起床时间4：30~6：30
2.每天坚持晨跑，晨跑开始时间6：00~6：30，晨跑时长1小时
3.坚持写待办事项清单，并及时完成
4.坚持写每日任务，每周计划，每月总结
5.保证充足的睡眠时间
1.波波的随手拍
本文标题：163.坚持做喜欢的自己
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