我给予自己轻松应对|感恩日记D112

2020.7.8，感恩日记第112天，感恩一切都是最好的安排。

【天气】

【今日金句】

01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记

早起6：30，给儿子做早餐

关注股市，换了几支股票

放弃做骑大的作业，改为关注其它同学怎么做作业

中午外出散步，午睡

去爸妈那儿吃晚饭

早睡

02 情绪觉察日记

今天人很轻松了，简直是太轻松了。

一天里面两次去找老板，想汇报工作，结果都没遇上，后来他直接走人了。然后就没甚压力，我自己梳理了一些工作项目，看看股票，聊聊股票。中午还出来散散步，在沙发上睡半个小时，午睡在这半个月以来，已经养成习惯了，门一锁，人一躺，同事们也习惯了，中午不会来找我，好惬意。

下班的路上爸爸叫我去吃饭，原来又做好菜了，梅干菜烧肉。拐个弯就回去了，吃完和爸妈聊聊天，和小奇奇玩一会。带上大的小的吃的，又满载而归了。

到家儿子正在安静的学英语，情绪良好。然后给他切西瓜吃，给他包饺子，打算给他洗澡，结果还不要我，要奶奶洗，哈哈，正好，让我歇一会。

待我洗完澡想陪陪他，讲会故事书，结果他缠着刚回来的爸爸玩刚取回来的玩具，哈哈，正好，我好整以暇继续休息，哑铃到了，跟着视频练了一会手臂，然后催促他关灯睡觉，愉快轻松的一天就结束了。

03 感恩赋能日记

感恩这一天的舒适，提醒自己要享受这种舒适。

感恩爸妈做了好吃的，又惦记着我，爸妈现在也就这点爱好了，烧了好菜叫我们一起分享，这样也好，没有其它爱好，有这一个也不错。

感恩儿子的乖巧，今天我没怎么陪他，但他依然开心大笑。

感恩好天气，让我散步时很舒服。

感恩婆婆的勤力，让我回家有个帮手，可以休息。