自律的名词解释

什么是自律？

是把生活的主动权掌握在手里，延迟满足自己内心的欲望，接受当下存在的事实，承担起自己应有的责任。

很多人总说自律是一种痛苦，但真正的自律，不是痛苦逼的自己去做某件事，而是把它变成一种本能的习惯。

它是一个循序渐进的过程，你会因为开始自律而变得兴奋，当然也会有与身体和心里抵抗的痛苦，但当变成一种生活的方式后，你就会享受它的快乐。