调整情绪

这段时间我的情绪一直很低落，干什么都提不起精神，对什么都没有兴趣，不想与人沟通交谈，不想出门，不想吃饭，不想做任何事情。

都说美食是治愈坏心情的良药，可我偏偏什么都不想吃，而且每天都没有饿的感觉。

我也知道这样不好，就拼命的想好吃的东西，想自己爱吃什么想吃什么，可还是没有任何东西能勾起我的食欲，思考半天也没有任何想吃的东西。

那次受伤后在家躺了十多天，除了去换药，几乎大门都不出，天天躺在床上，我以为肯定要长胖了，谁知竟躺瘦了近十斤。

这几天我对工作、生活没有一丝兴趣，上班下班如同行尸走肉，做任何事情好似都只是在走必要的流程。

家人、朋友、同事，对谁都不想多说，不想理人，不想出门，不想和任何人打交道，只想把自己封闭在家里，感觉内心空虚又难受，儿子说我大概是emo了。

我想了想，难道是因为上次受伤失血过多影响了肾上腺和多巴胺的分泌，导致我的快乐源头被掐断了？

也或许是一个人在家里呆的太久，让原本就社恐的我失去了仅有的社交能力？

又或许是还陷在之前追的剧里没有完全走出来？

到底是什么原因让我变得如此这般情绪低落郁郁寡欢，不知道，我实在是不知道究竟是怎么回事！

有时候我也想找谁倾诉一下，但又觉得还是不说的好，人类的悲欢并不相通，或许别人只会觉得是你自己太过矫情，算了，还是自己慢慢消化慢慢调整吧！