写给自己

我又在放纵自己中度过周末，很多既定的计划被闲适的生活破坏。不由的想起天天在电脑上玩游戏，看电视剧的自己。一阵寒意涌上心头，这些并不是有价值的人生应该拥有的生活方式。

所以这个关键时刻，我想到前段时间自己分析：“我为啥沉迷游戏和电视节目”一小段想法，记录下来，激励自己。

人本身都是趋利避害的，所以会在自己认可的价值体系下分析自己现在做的事情。习惯了用更加放纵方式生活的人，并不是不知道这样子没有意义，但是改变自在的生活带来的痛苦确是无法接受的伤害。

是怎么让人变得更加容忍自己的放纵，这里除了外界的无压力之外，很大的原因就是快乐刺激的过度。

我们都知道，任何感觉都会在反复刺激下提高感受阈值，比如说：樱木第一次被失恋肯定是痛彻心扉，但是经过一次次痛苦洗礼，第五十次失恋就不会那么伤心了。

而人大多数都是认为快乐越多越好，并习惯性的选择让自己快乐的事情，不断的刺激下大脑中感受快乐区域就会让快乐变得不是那么强烈。这也就是为什么长期上网玩游戏之后，每一次游戏的时间会越来越长。因为汲取快乐的能力越来越差。

同样的道理可以套用在生活中许多沉迷享乐的事情上。我认为成瘾在有一定程度上也是因为对强烈的感觉刺激的习惯，之后很难在日常生活找到同样的刺激。而我们是害怕失去的，生物本能就会刺激人体进一步的接触强烈的刺激。

然而这样却不会让人生变得更有价值，如果单纯的追求显著的感官精神快乐，在追求快乐上失去的可能让人无法想象。我还能记得我读书时期，一次连续上网玩游戏三天的感觉，第三天白天的我精神是亢奋，疲劳并没有抵消游戏带给我的刺激，虽然刺激仿佛不存在，但是我却还是一场又一场的开始游戏。可以感觉到人换了一批又一批，我却没有感受到刚玩时的快乐，本能却让我不愿意放弃。

追寻快乐终点一定是迷失在不快之中，真正让人生具有价值的事情，从来不是单纯的快乐。

电竞选手外人看来，就是玩游戏，打比赛，轻轻松松赚大钱。我了解的真正的选手通过的枯燥训练也是没人能现象的。拿上古神作“星际争霸”选手举例：开始第一秒让五个农民去采矿，一般人是框起来，点击到一个矿上。而职业选手需要快速，把五个农民分成两波，然后快速的放在不同的矿上。最顶级的还可以让五个农民在第一时间到分别的矿上面。虽然只是一秒钟得到事情，需要的训练确实无法想象的。

每一个具有高价值的人，最初的时候可能并没有拥有特殊的能力，但是就是这样的却能让自己能够明白努力的方向。不断的通过痛苦的训练，强化细节，这种细节上的改进才是真正让有意义的事情成为真正有价值的事情。