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情绪的奴隶

情绪的奴隶

作者: 微笑面对从容应对 | 来源:发表于2020-10-13 19:49 被阅读0次

喜怒哀乐乃人之四大正常情绪。

大清早的,真的要崩溃。


崩溃.jpg

还好自己不算娇气,从最开始的疼得尖叫,到最后眼泪流出,再到淡定洗完脸,处理一下,贴上创可贴,大约半小时的时间。在此期间我的情绪很不好,烦躁,就开始埋怨,后悔。其实这是最坏的情绪,或许最近的不舒服,不愉快在这一瞬间全部爆发了。想到后面会留疤,就更加愤怒了。总是想不通,为什么这么倒霉,这么不小心,和自己过不去吗?

人就是这样,情绪的发泄口一旦被打开,就真的不好收,想到自己的生活状态,学习状态都糟糕,都不是最佳状态,又反复埋怨此事的麻烦,埋怨本来可以避免此事的发生,埋怨一切……

但过一会又平复心情,再次端详伤口,庆幸还好是额头,还好稍微偏一点点,还好不是眼睛,不然更麻烦还耽误学习。对于爱美之人,这差不多毁容了。还好自己不靠颜值,本来也不是美女,也不差这点缺憾。

一开始觉得大清早的糟糕情绪肯定会影响一天的学习,因为我本人不太会控制自己的情绪,易怒,但是30年的生活磨练,已经稍有所改善,还好今天还能正常学习。

努力学习不做情绪的奴隶,要会调解控制情绪,因为这就是生活,已经发生的,再埋怨也没用,只能尽量减少痛苦。

天空飘来5个字,那都不是事!

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