学会有计划的奖励自己,制定一个计划,计算分数,达到某个目标,可以获得什么奖励。有奖有罚是对自己的鼓励和审视。
要有一个严格的标准。如果你想完成某项任务并获得奖励,就必须保质保量的完成任务。完成任务可以获得满分,完不成任务也需要相应扣分。这才是公平!
积分兑换的奖励可以有很多种,一本你想买的书,你想去一次的某个景点,或者是你想吃的某样食物。给他们定价,然后给自己一个理由去完成他们。
很多时间都是你节约出来的,很多奖励也是你心之所向,想要需要得到的。有动力才有幸福的人生,你才能够做更多的事情。
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